双色球没有蓝球

請登陸后臺添加(banner)標題

企業公告

家政知識

夏日炎炎出汗多非常容易中暑,夏天中暑了怎么辦,中暑的癥狀及治療?看看下面的防暑小妙招吧。

* 來源: * 作者: admin * 發表時間: 2017-01-21 21:42:26 * 瀏覽: 10
  

夏日炎炎出汗多非常容易中暑,夏天中暑了怎么辦,中暑的癥狀及治療?來看看下面的防暑小妙招吧。

一、夏季中暑的癥狀

夏天持續的高溫、高濕、高熱天氣很容易使人中暑。人的體溫維持在37℃左右為正常,當高氣溫、高濕度、通風不良致使環境氣溫過高時,人體內會大量失水、失鹽,并積聚大量余熱,會出現肌體代謝紊亂,此癥狀的發生就是中暑。中暑的癥狀表現輕者可見高熱、頭暈、惡心、嘔吐、頭痛等癥狀,嚴重者可突然昏迷、面色蒼白、呼吸不勻、血壓降低等。

 

二、夏季預防中暑的方法

1、要保持樂觀的心境,不躁不怒生活小常識

2、小暑時節,中午前后應盡量減少戶外活動;

3、白天出門最好打傘、戴帽子;

4、出時最好穿淺色或白色衣服,戴帽子;

5、注意適當休息,多喝清涼飲料、涼鹽開水、綠豆湯等;要充分飲用涼開水、飲料,并加少量鹽,以補充體內鹽分;

6、要少吃脂肪類厚膩葷腥食物和辛辣之品,應以清淡素食為主;

7、避免過度勞累,保證充足的休息和睡眠;

8、室內要有良好的通風;

9、積極治療各種原發病,增加抵抗力,減少中暑誘發的因素;

10、可隨身備有仁丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油等;

11、注意多食含鉀食物。現代醫學臨床觀察發現,凡是中暑的病人都有低鉀的現象。因此,小暑時節,為了防止中暑,還應當多吃些含鉀豐富的食物,如大豆、花豆、蕓豆、豌豆、紅豆、毛豆、蘿卜纓、馬鈴薯、油菜、芹菜、菠菜、海帶、山藥、萵苣、紫菜、桂圓、棗、香蕉等,此外,在牛奶、鯉魚、鱔魚、堅果等中也有一定含量。

12、可采用刮痧的方法,即用刮痧板或酒精消毒過的紗布,上下刮背脊兩側、肋骨兩側或額頭,出現暗紫色即可,也可涂上清涼油刮。

三、夏天中暑了怎么辦?中暑如何治療

 

中暑了怎么辦第一步:迅速把中暑患者移至通風陰涼處,讓其仰臥,墊高頭部,解開衣領,安靜休息。

中暑了怎么辦第二步:進行物理降溫,用冷水、西瓜皮或稀釋的酒精幫患者擦身,也可用冷水淋濕的毛巾或冰鎮飲品放在患者頸部、腋窩或大腿根部等大動脈血管部位,幫助散熱。

中暑了怎么辦第三步:清醒者可喝一些鹽水。如還未清醒,用手指甲刺激人中穴(鼻唇中間上1/3)。舒緩胸口的不適,可加按內關穴(腕紋上二寸)。按摩刺激中指尖端,百會穴(頭頂部兩耳尖邊線之中點)、涌泉穴(足底心前1/3),令病人盡快蘇醒。

中暑了怎么辦第四步:如果患者昏迷不醒或出現心力衰竭、呼吸困難、皮下出血或全身皮膚發黃等癥狀,應該立即送醫院進行急救,切勿耽誤病情。

 

双色球没有蓝球 竞彩比分360 007球探比分网 老快3 福建十一选五 12bo体球 比分网球探篮球 新疆十一选五 篮球比分捷报 河北11选5 新浪体育台 浙江6+1 雷速体育比分直播下载 吉林时时彩 网球比分结果 迅影网球比分 河北20选5